Miniband 0,7mm - Intensidad Media
Para entrenar en casa, en el gimnasio, ¡o al aire libre! Las miniband son esenciales en el equipamiento deportivo de toda persona que quiera ponerse o mantenerse en forma.
¿Qué es?
Miniband 0,7mm - Intensidad Media
¿Qué hace?
La banda elástica de resistencia es ideal para Pilates, Yoga o Fitness, es una excelente alternativa para utilizar en ejercicios de tonificación, mientras se usa la resistencia que el cuerpo y la banda presentan al entrenamiento. Asimismo, es de gran utilidad para estirar, y puede complementase a la perfección con una rutina de aeróbicos.
Características
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Hasta ejercicios como el pilates se han sumado a esta forma de entender y practicar deporte.
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No existe especialidad deportiva donde estos elásticos no han encontrado su sitio.
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Su fácil manejo y lo complicado que resultad hacerse daño mientras se utilizan han hecho que sea la mejor forma de iniciarse en el mundo de la musculación o de la gimnasia para la salud.
Beneficios
- Su composición hace que su resistencia al estirarse sea casi lineal, es decir vque opone la misma resistencia durante todo el proceso de elongación de la goma.
- Su manejabilidad es increíble, se pueden llevar en una pequeña caja y si disponemos de una colchoneta enrollable, ya tenemos un gimnasio portable.
- La variación de estímulos musculares también es posible con las cintas, con este elástico es fácil trabajar el bíceps, por poner un ejemplo, desde distintos ángulos y desde distintas formas, sin cambiar de apartado.
- Finalmente son base de fortalecimiento de miembros inferiores y superiores, usadas en Rehabilitación y entrenamiento funcional.