Creatina Monohidrato Edatir 300 G

Creatina.

Coadyuvante en el tratamiento de enfermedades neuromusculares o que cursan con atrofia muscular. Suplemento en dietas vegetarianas y macrobióticas. Tónico cardíaco, muscular y digestivo. Complemento alimentario en deportistas para optimización de la performance deportiva.

Embarazo. Lactancia. Niños. Insuf. renal.

Los atletas con buen nivel de entrenamiento pueden no obtener beneficios. Durante su consumo valorar niveles de ácido úrico, balance nitrogenado y función renal. Evitar su ingesta por períodos prolongados.

Diarrea y dolor abdominal. Aumento de peso. Deshidratación. Intolerancia al calor. Calambres.

La cafeína disminuye su efectividad.

Por V/O, con una dieta rica en carbohidratos. Dosis inicial 10-20 g/día en 3-4 tomas por 5-7 días. Mantenimiento: 3-5 g/día por varias semanas. En consumo por períodos mayores a 30 días no superar 3 g/día, descansando 1 a 2 semanas cada 3-4 meses.

Suplemento alimentario. Tónico. Produce aumento de la masa muscular magra. En deportistas incrementa masa y rendimiento muscular, especialmente en deportes con alto requerimiento energético por períodos cortos o repetitivos. Componente del tejido muscular que participa en la fosforilación del ADP a ATP. Ante demanda rápida de fuerza muscular, contribuye a que la conversión de ADP en ATP sea más veloz con la consiguiente liberación de energía. Mejora la performance muscular en ejercicios anaeróbicos de breve duración. No mejora el pico y la fuerza isométrica máxima media ni la potencia y capacidad aeróbica.