Libro 365 Mandalas para Meditar
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Sobre este producto
Libro 365 Mandalas para Meditar reúne 365 diseños para colorear, uno para cada día del año. Organizado en 12 secciones inspiradas en los meses, propone un ritual simple de arteterapia para respirar, enfocarse y bajar el estrés. Ideal para principiantes y amantes del color que buscan un momento diario de calma, creatividad y atención plena.
Equipo Editorial Guadal
Una propuesta práctica de mindfulness creativo: colorear un mandala por día. Cada mes sugiere una intención distinta y ejercicios breves para acompañar el trazo. La experiencia ayuda a relajar la mente, ordenar emociones y cultivar la concentración, convirtiendo unos minutos diarios en un espacio propio de bienestar.
288
Tapa blanda
Guadal – Colección Arteterapia
