Libro Tiempo para Vivir
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Sobre este producto
Libro Tiempo para Vivir de Ana Pérez es una guía clara para ordenar tu día sin culpas ni estrés. Reúne 100 herramientas psicológicas para enfocar la mente, planificar con sentido, vencer la procrastinación y blindar el descanso. Un eBook dinámico para crear rutinas sostenibles y recuperar tiempo de calidad para lo que más importa.
Ana Pérez
Manual práctico con 100 técnicas de psicología aplicada para gestionar mejor trabajo, ocio y descanso. Propone hábitos simples, objetivos realistas, métodos de planificación y foco, además de estrategias contra distracciones y postergaciones, para construir una vida alineada con tus prioridades.
224
Tapa blanda con solapa
GROU
